Усі статті номера
стаття 15 із 18
Не прочитано
32
серпень 2018року
ефективний бухгалтер
поради фахівця

Як позбутися стресу без ліків, сигарет і алкоголю

Психологи стверджують, що стрес — це нормально. Але постійно перебувати у стресовому стані не можна. Аби його позбутися, сформуйте правила і робіть спеціальні вправи. Вони у цій статті. Щоб дізнатися свій рівень стресу на цей момент, пройдіть тест

Олександра ФОКІНА, психолог, канд. псих. наук

Робота бухгалтера пов’язана зі стресами. Однак їх можна позбутися. Пропонуємо вам п’ять правил, які полегшать ваш стан, коли відчуваєте напруження і неприємні емоції. Зробіть п’ятихвилинні вправи — завдяки їм зможете швидко відновити сили і розслабитися

Хто і коли може прийти з перевіркою
№ 32, 2018
Який рівень вашого стресу, пов’язаного з роботою?